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Tipos de alimentos:
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Debido a que cada alimento no contiene todos los nutrientes, comer bien no significa comer mucho, sino comer suficiente y variado. Muchas personas no comen frutas, ni verduras crudas, ni pescados, que contienen nutrientes importantes; otras consumen sal o alcohol en exceso, que pueden ser perjudiciales para la salud.
Para saber cómo es una dieta saludable, es útil representar los distintos grupos de alimentos en un gráfico llamado pirámide nutricional. La forma de pirámide indica las proporciones en que deben consumirse los diferentes alimentos. Los de la base deben consumirse en mayor proporción, y los de la parte superior, en menor proporción.
| Keywords:
Tipos de alimentos, Tipos de alimentos, comer, |
| Fecha:
02-09-2010 17:36:36 |
Autor:
Luffy |
Visitas:
11453 |
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Referencias
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1 comentarios en Tipos de alimentos
lalks
[México]
28/08/2010
18:05:29
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me sirbio mucho gracias es muy bonita y servible |
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