Ejemplo de Alimentos que contienen carbohídratos, lípidos y proteínas

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Autor: Redacción Ejemplode.com, año 2016

En nuestra alimentación es indispensable que existan los carbohidratos, los lípidos y las proteínas, y nuestra forma de adquirirlos es mediante el consumo directo.

Las vitaminas funcionan como cofactores de algunas enzimas, las enzimas que funcionan con vitaminas no funcionan en ausencia de ellas.

Algunos minerales sirven como cofactores de algunas enzimas, como el magnesio, otros sirven para regulación de la presión osmótica celular, como el sodio y el potasio, y otros tantos sirven para la contracción muscular como el calcio.

Existen dos tipos de carbohidratos principales, los carbohidratos de absorción rápida y carbohidratos de absorción lenta.

Para poder distinguirlos, se presenta una lista de alimentos que contienen dichas sustancias y que por su naturaleza se encuentran a nuestro alcance.

Ejemplo de alimentos que contienen carbohidratos (glúcidos):

Carbohidratos de absorción rápida:

  • Miel
  • Azúcar estándar
  • Jugos de frutas (varía según la fruta)
  • Harinas refinadas
  • Fruta (en su consumo directo)

Carbohidratos de absorción lenta:

  • Cereales integrales
  • Legumbres (varía según la legumbre)
  • Hortaliza
  • Frutos rojos

Ejemplo de alimentos que contienen lípidos:

  • Aceites (oliva, canola, girasol, etc.)
  • Mantequilla,
  • Margarina
  • Grasa de carne
  • Pescado
  • Leche entera
  • Frutos secos (almendra, nuez, piñones, cacahuate etc.)
  • Aceitunas

Ejemplo de alimentos que contienen proteínas:

  • Carne roja
  • Carne blanca
  • Leche
  • Insectos
  • Quesos
  • Cacahuate
  • Pescados
  • Mariscos

Citado APA: (A. 2009,02. Ejemplo de Alimentos que contienen carbohídratos, lípidos y proteínas. Revista Ejemplode.com. Obtenido 02, 2009, de http://www.ejemplode.com/38-quimica/605-ejemplo_de_alimentos_que_contienen_carbohidratos,_lipidos_y_proteinas.html)

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Autor: Redacción Ejemplode.com, año 2016

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Comentarios:

  1. Me ayudó muchísimo.
    Por lucila 04.28.15 a las 17:34:51
    1. Me ayudó mucho.
      Por francel faria 10.14.14 a las 2:23:22
      1. Muy bueno, me ayudó.

        Por yamil cadenas 08.21.14 a las 20:39:00
        1. Muy bueno.
          Por yeiky lizeth 06.20.14 a las 19:41:32
          1. Muy buena la página, pero me pareció raro que los insectos contengan proteínas.
            Por mica 05.27.13 a las 19:23:40
            1. Está bien la página.
              Por oscar 11.15.12 a las 2:24:11
              1. Qué bueno, gracias por la información.
                Por pepechuy 10.16.12 a las 16:07:20
                1. Me gustaron, saque 5 de 5.
                  Por brayan 09.01.12 a las 19:23:45
                  1. Esta página es lo máximo es lo mejor me fue de mucha ayuda, gracias.
                    Por carolina 04.25.12 a las 2:08:04
                    1. Me ayudó muchísimo esta página. Felicidades y graciias :)
                      Por Raquel~180511 03.14.12 a las 15:13:23
                      1. estuvo muy bien lo escrito y me ayudo mucho en mis tareas pz
                        Por ruth mery 11.02.11 a las 23:21:18
                        1. Estuvo muy bien lo escrito y me ayudó mucho en mis tareas.
                          Por ruth mery 11.02.11 a las 23:21:16
                          1. Esta página está rifada.
                            Por miguel 09.07.11 a las 21:52:40
                            1. Pues está buena la página ya que nos imforman la dieta que debemos obtener.
                              Por juan daniel 09.05.11 a las 21:51:41
                              1. bueno esta chida la página me ayudo mucho la seguire usando !!!!!!!!!!
                                shida-a-a-a-a-a ja
                                Por ntyku\'ayu i\'ku 06.14.11 a las 20:06:13
                                1. ta weno pe lo q publican aquí
                                  soy de peru y me encanta lo q publican
                                  Por kiara fiorella 05.18.11 a las 1:53:11
                                  1. que bueno que existe esta pajina gasias
                                    Por cesar 05.05.11 a las 1:57:50
                                    1. Gracias por la información XD
                                      Por Max 05.03.11 a las 21:41:23
                                      1. que monze no pasa nada
                                        Por dani 04.24.11 a las 23:27:59
                                        1. muy bueno me ayudaron mucho gracias
                                          Por patrick sandoval 04.20.11 a las 6:35:32
                                          1. puxa zta bacan gracias esto es pa mi enamorada marycielo k' la amo con mi k0razondel k0le fermin tanguis
                                            Por hassler 03.19.11 a las 23:12:13
                                            1. me gusto la informacion que es muy buena
                                              Por juan 03.09.11 a las 15:35:43
                                              1. me gusto
                                                Por ana 02.21.11 a las 23:53:44
                                                1. xD!JIJIJIJIJ
                                                  Por angelika 02.07.11 a las 23:30:09
                                                  1. demas de excelente la página.!!!no espere encontrar tdo lo q estaba buscando en este link.!!!
                                                    felicitaciones.me encanto.. besitos.!
                                                    Por airamneth 01.11.11 a las 17:15:01
                                                    1. Eza Zupr la Imagen.....enkOntre LO qe buskaba
                                                      Por Breyziii 11.23.10 a las 22:23:02
                                                      1. osea en esta pajina es super aburrida oseaa
                                                        Por cristine hueso 11.23.10 a las 22:12:07
                                                        1. hola
                                                          Por eunice 11.15.10 a las 2:31:19
                                                          1. esta bien pero busco tambien sobre las enzimas deberias poner informacion sobre las enzimas y todo bien de todas formas gracias ........!
                                                            Por veronica 11.07.10 a las 6:13:01
                                                            1. esta muy bien
                                                              Por aaron eduardo jorge 10.25.10 a las 23:09:26

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