Ejemplos de Cocina

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Listado de todos los artículos en la categoría Cocina.

Ejemplo de Leguminosas

Las leguminosas o legumbres son las semillas comestibles que vienen en vaina, y que para consumirse se sacan de esta, se toman las sanas (en buenas condiciones) y se dejan secar. Las leguminosas provienen de las plantas de la familia Leguminosae, y se caracterizan por poseer un alto valor nutricional y cultural. Estas semillas forman parte de la tradición alimentaria de los países mediterráneos (Grecia, Italia, España, Francia, Alemania, Turquía, Chipre,...

Por: VictorC

Dieta de 1000 calorías

Para todos aquellos que quieren perder algunos kilitos de más, éste régimen dietético de tan solo 1000 calorías es una gran opción, ya que esta diseñado para bajar de peso de una manera natural y sana, es una dieta balanceada basada en lo que nuestro organismo necesita para nutrirse al mismo tiempo que pierde peso. La dieta de 1000 calorías consta de proteínas, carbohidratos, frutas y verduras, por lo que podemos considerarla...

Por: Marimar

Dieta de desintoxicación de 3 días

Antes de comenzar un régimen alimenticio para bajar de peso, los expertos en la materia aseguran que el primer paso para comenzar una alimentación sana es desintoxicar el cuerpo a través de dietas especiales que le periten al organismo limpiarse. Una buena alternativa de dieta desintoxicante es la que se presenta a continuación, la cual tiene una duración de 3 días: DIA 1 Desayuno Te sin azúcar (se puede usar Splenda) 1...

Por: Marimar

Ejemplo de Pechugas de pollo rellenas de queso de cabra en salsa de chile poblano

INGREDIENTES 4 filetes de pechuga de pollo deshuesados y aplanados. 3 chiles poblanos asados, pelados, desvenados y rebanados en tiras. 1 queso de cabra natural. ½ litro de crema liquida. 1 lata de granos de elote dulce. 1 cebolla picada. Sal y pimienta al gusto. MODO DE PREPARACIÓN 1. . Salpimentar los filetes de pechuga de pollo al gusto. 2. En un sartén con aceite caliente se sofríe la cebolla. 3. Se aparta un...

Por: Marimar