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Ejemplos de Cocina

Dieta de 1000 calorías

Para todos aquellos que quieren perder algunos kilitos de más, éste régimen dietético de tan solo 1000 calorías es una gran opción, ya que esta diseñado para bajar de peso de una manera natural y sana, es una dieta balanceada basada en lo que nuestro organismo necesita para nutrirse al mismo tiempo que pierde peso. La dieta de 1000 calorías consta de proteínas, carbohidratos, frutas y verduras, por lo que podemos considerarla...

Por: Marimar

Dieta de desintoxicación de 3 días

Antes de comenzar un régimen alimenticio para bajar de peso, los expertos en la materia aseguran que el primer paso para comenzar una alimentación sana es desintoxicar el cuerpo a través de dietas especiales que le periten al organismo limpiarse. Una buena alternativa de dieta desintoxicante es la que se presenta a continuación, la cual tiene una duración de 3 días: DIA 1 Desayuno Te sin azúcar (se puede usar Splenda) 1...

Por: Marimar

Ejemplo de Pechugas de pollo rellenas de queso de cabra en salsa de chile poblano

INGREDIENTES 4 filetes de pechuga de pollo deshuesados y aplanados. 3 chiles poblanos asados, pelados, desvenados y rebanados en tiras. 1 queso de cabra natural. ½ litro de crema liquida. 1 lata de granos de elote dulce. 1 cebolla picada. Sal y pimienta al gusto. MODO DE PREPARACIÓN 1. . Salpimentar los filetes de pechuga de pollo al gusto. 2. En un sartén con aceite caliente se sofríe la cebolla. 3. Se aparta un...

Por: Marimar

Ejemplo de Rollos de jamón rellenos de palmitos y queso

INGREDIENTES 1 lata grande de palmitos. 18 rebanadas delgadas de jamón (pierna, pavo, serrano o prosciutto). 1 queso Filadelfia untable. 1 Baguette en rebanadas tostadas. MODO DE PREPARACIÓN 1. Sobre una bolsa de plástico abierta por la mitad, se colocan las 18 rebanadas del jamón de su preferencia, encimando las mitad de cada rebanada sobre otra. 2. Se unta el queso sobre las rebanadas de jamón. 3. Se colocan los palmitos...

Por: Marimar
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